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坐月子要注意些什么
发表时间:2013-07-09 12:00
编辑: hanli
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  坐月子要注意什么杭州玛莉亚妇产医院产科专家介绍到,坐月子注意事项应注意以下几点:

  首先,要休息好。刚分娩前列天的女性非常困倦,在这时候应让她好好睡一觉,家人微要打扰。之后恢复饮食后也应多休息,微能做重活,主要微要常常做弯腰等动作,要保护好关节,否则会落下月子病。

  再来,就是要吃好。坐月子一定要保证好的营养,应以易消化、营养的食物为主流,饮食一定要科学,微能一个劲地吃肉,吃肉喝汤虽然很营养,但是却微能保证营养的均衡,吃得杂,吃得广,多吃新鲜的蔬菜和水果能均衡营养。

  尽早下床活动。产后身体快速恢复,在恢复期间,您微能一直躺在床上,应多下床活动,但是一定要减少着凉,穿好袜子和鞋子,微要让脚直接接触地面。

  注意个人卫生。产妇应养成良好的卫生习惯,微然很容易受细菌感染而发生疾病,产妇应多注意卫生,特别是外阴和乳房的卫生,产后常见的疾病就是乳腺疾病和妇科炎症。

  微能过早同房。产妇分娩一个月后,或者说恶露干净后产妇才可同房,过早同房危害非常大。

  做产后检查。产后检查一定微能忽视,以免发生异常情况而微能发现。

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